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Tout le monde peut faire des exercices physiques à la maison mais par manque de temps ou de volonté, la renonciation est là ! Avec cette application gratuite, vous n’aurez plus d’excuses. Choisissez parmi six catégories (abdos, perte de poids, torse et bras, fessiers et jambes, yoga et pilates) et lancez vous pour un entretient de votre corps.
Les sessions ont une durée de 5 minutes minimum d’effort donc même si vous êtes très occupé vous pourrez trouver 5 minutes dans la journée pour faire ces exercices ! Les activités sont illustrées en animation 3D et avec un texte explicatif.
L’application c’est 12 sessions et 42 exercices différents pour abdominaux, pour perdre du poids et de yoga le tout gratuitement ! Pour chaque exercice de chaque session, un objectif sera à atteindre pour vous motiver dans votre activité sportive quotidienne.
5 Minutes Fitness Maison est votre coach sportif dans votre poche pour un entrainement quotidien rapide et efficace !
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8 janvier 2014
26 novembre 2013
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22 novembre 2013