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Envie d’un ventre plat ? Runtastic Six Pack est un coach pour obtenir ou conserver ses abdos ! Au lancement de l’application, l’inscription est obligatoire via un compte Facebook/Google+ ou en normal. Renseignez votre taille et poids pour plus de précision dans les calories brûlés.
Choisissez votre coach Daniel ou Angie puis commencez les séances d’entrainement qui alterne les exercices d’abdos avec des pauses de récupération. Les exercices sont présentés sous forme de vidéos 3D en HD et sont consultables en dehors des programmes. Démarrez les exercices abdominaux avec les différents niveaux (facile, moyen et difficile). Les entraînements supérieurs sont payants (2,49€).
Exercices proposés :
22 février 2014
8 janvier 2014
26 novembre 2013
26 novembre 2013